É aquela que CONSEGUIMOS fazer. Nem sempre começamos com “a” dieta perfeita, mas ao longo do tempo vamos construíndo a melhor versão da nossa dieta. O importante é que a dieta seja REAL e FAZÍVEL, não esquecendo os objectivos que motivam cada um para as suas escolhas alimentares mas também que nos dê prazer. Ao … Continue a ler Afinal qual é a melhor dieta?