Aqui está um exemplo que demonstra bem que o peso nem sempre nos diz tudo sobre a nossa composição corporal.

Gosto muito destes casos, onde inicialmente o foco está no peso mas depois… o mais importante é invisível aos olhos (ou pelo menos, parece!)

MAIS massa magra, menos massa gorda, menos volume corporal, menos gordura visceral, maior bem-estar e uma melhor gestão alimentar diária. E o peso ficou quase na mesma 🙂

Se é verdade que o peso nos diz muita coisa, sim, mas será a única referência para avaliarmos a nossa saúde e gordura corporal?! Claramente não.