Descrição
A Agenda Abakate é MUITO mais do que uma simples agenda.
Cada agenda inclui:
- Um Tema e um (ou mais) Desafios mensais, para nos mantermos Motivados Todo o Ano
- Um Conteúdo Semanal sobre dietas, superalimentos, imunidade, estilo de vida, etc.
- Uma Receita Semanal (desde pequenos-almoços, a refeições faca e garfo, sobremesas e snacks)
- Uma Lista de Compras Mensal, com destaque mensal para um grupo de alimentos diferentes
- A Avaliação Semanal dos meus Hábitos Saudáveis
- A Tabela de Avaliação Física Mensal (peso e medidas corporais)
- Gestão Financeira
- Planner de Refeições Mensal
- Espaço para as minhas Notas e Reflexões, Aniversários, Datas Especiais e Dias Temáticos
- Separadores Mensais com Fotografias
- Calendário Mensal e Semanal
- Frases Motivacionais e Inspiradoras todas as semanas
- Índice de Receitas e muitas outras surpresas ao longo de toda a agenda.
3 Boas Razões ter uma Agenda Abakate:
- + de 40 Receitas semanais para fazer ao longo do ano
- Manter-se motivada/o e acompanhada/o ao longo de TODO o ano!
- Ler todo o conteúdo anual intemporal à hora e no dia que quiser.
Outros detalhes da agenda:
- Formato A5
- Capa dura
- Argolas laterais
- Com elástico lateral para manter a agenda fechada
- Um Marcador de páginas Abakate
- Agenda anual com vista semanal
- Organização semanal vertical
- Planificação mensal
- Espaço para as minhas Notas, Reflexões, Metas / Objectivos Anuais
As entregas são por norma realizadas até 5 dias úteis após o pagamento.
Para envios fora de Portugal Continental, os portes de envio serão diferentes, assim como os dias de entrega.
