Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

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A caminho de um novo mês?

Testemunhos bons que me motivam a fazer mais e melhor também. Independentemente da data do começo, o importante é mesmo arrancar. E o meio do ano é tão bom para fazer reflexões e avaliar como correu até aqui. E como queremos que seja daqui para a frente?  Seguimos juntas/os!

Cópia-de-Abakate-2020-2-7
Batido Funcional…

Precisa de mais sugestões para o pequeno almoço?! Que tal um batido?  Chegando o tempo mais quente os batidos funcionais passam a ser uma das minhas opções preferidas. São saudáveis, frescos e nutritivos.  Costumo aproveitar os vegetais que tenho em casa. Este levou: 🍌 1 banana 🫐 15 mirtilos  🥒 1/2 curgete 🥒 1/3 pepino  […]

Quer marcar uma consulta de Nutrição?

O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho da Nutrição que queria seguir.

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Agenda 2022

5 razões para usar a agenda Abakate:
  • organizar melhor os meus dias, a minha vida pessoal, laboral e familiar
  • comprometer-me a cuidar de mim, da minha saúde e do meu corpo
  • criar e manter os meus hábitos e rituais saudáveis diários
  • definir as minhas metas e objectivos para 2022
  • manter-me motivada e acompanhada TODO o ano!
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