Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

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Abakate-2020
Realfooding

🥗Realfooding é um estilo de vida baseado em comer comida real e em evitar os ultraprocessados. 🥑É um movimento que defende o direito da população a uma alimentação saudável. 🍠É uma revolução que luta com conhecimento e consciência contra o lado negro da indústria alimentar. 🥝Porque juntos podemos acabar com o sistema alimentar dominado pelos […]

Crepioca
Feliz Dia da Família

Feliz Dia da Família, a de sangue e a de coração 💖 Mesmo a combinar com esta data, aqui fica uma receita para o lanche, para fazermos em Família: Descomplicada, Colorida, Saudável e Divertida, como se querem todas as famílias 💖 Crepioca com fruta: levou 1 ovo biológico batidos com 1 colher de sopa de […]

Abakate
Desconfinamento da dieta

Ainda a propósito do post anterior… A nossa realidade mudou sem estarmos à espera e tivemos rapidamente que reajustar a nossa vida, o nosso trabalho, as nossas rotinas e até os nossos hábitos alimentares. Alteramos as horas das refeições, a qualidade dos lanches, acrescentamos, ou em alguns casos reduzimos, uma ou mais refeições, acrescentamos um copo […]

Quer marcar uma consulta de Nutrição?

O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho da Nutrição que queria seguir.

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