Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

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Perdido por 100, não é perdido por 1000!

Quem vai para fora nestes feriados e já está a pensar… “ lá se vai a minha dieta?!?! “ põe o dedo no ar 👆🏻 Só que não!  📌 Comer um gelado num dia não significa comer um todos os dias;  📌 Provar o bolo do caco não quer dizer que precise de o comer […]

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Feliz Dia Mundial da Criança!

Crianças felizes e saudáveis é tudo aquilo que pedimos e queremos, para crescerem com saúde, vitalidade e energia. E tudo começa em casa, por isso dar o melhor exemplo é o primeiro passo.  A alimentação deve ser assim, como as crianças, leve, colorida e para a vida 🥰🥰🥰

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O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho da Nutrição que queria seguir.

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