Últimos artigos no Blog
A caminho de um novo mês?
Testemunhos bons que me motivam a fazer mais e melhor também. Independentemente da data do começo, o importante é mesmo arrancar. E o meio do ano é tão bom para fazer reflexões e avaliar como correu até aqui. E como queremos que seja daqui para a frente? Seguimos juntas/os!
Batido Funcional…
Precisa de mais sugestões para o pequeno almoço?! Que tal um batido? Chegando o tempo mais quente os batidos funcionais passam a ser uma das minhas opções preferidas. São saudáveis, frescos e nutritivos. Costumo aproveitar os vegetais que tenho em casa. Este levou: 🍌 1 banana 🫐 15 mirtilos 🥒 1/2 curgete 🥒 1/3 pepino […]
Quer marcar uma consulta de Nutrição?
O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho da Nutrição que queria seguir.
Quer marcar uma consulta de Nutrição?
O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho
da Nutrição que queria seguir.

Agenda 2022
5 razões para usar a agenda Abakate:
- organizar melhor os meus dias, a minha vida pessoal, laboral e familiar
- comprometer-me a cuidar de mim, da minha saúde e do meu corpo
- criar e manter os meus hábitos e rituais saudáveis diários
- definir as minhas metas e objectivos para 2022
- manter-me motivada e acompanhada TODO o ano!