Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

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Não é fome, é vontade de trincar qualquer coisa…

Quem se reconhece?!  Durante o dia faço tudo certinho e sigo o plano a 100% mas depois no final do dia apetece-me sempre mais qualquer coisa 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♂️🙋🏾 E o mais “engraçado” é que não é fome.  Quer seja por vício, vontade de comer, hábito ou apenas porque sim: “ antes de ver a minha série […]

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Dia Internacional Sem Dieta

O objetivo do Dia Internacional Sem Dieta é celebrar a aceitação do corpo tal como ele é e a sua diversidade, chamando a atenção para os PERIGOS ⛔️ de seguir dietas rigorosas e um modelo de corpo perfeito cada vez mais imposto pela sociedade moderna. Neste dia declara-se a libertação da dieta restritiva e da […]

Abakate-2020-2-1
Feliz Dia da Mãe!

Feliz DIA DA MÃE para todas as mães de sangue e de coração ❤️ Ser Mãe é dos nossos maiores desafios e ainda por cima, vem sem livro de instruções 🥰 É uma verdadeira aventura desde do primeiro segundo.  Um grande beijinho para todas as mães e um especial para quem não tem a sua […]

Quer marcar uma consulta de Nutrição?

O meu nome é Cátia Azevedo da Costa e desde cedo soube que era o caminho da Nutrição que queria seguir.

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