Receita simples e fácil de fazer que combina bem com uma 2ª feira 😉 Num pirex acrescentar um fio de azeite, de seguida os legumes a gosto já descascados, cortados e lavados. Aqui usei abóbora, couve-flor e batata-doce. Finalizamos com mais um fio de azeite, uma pitada de sal e alecrim. Forno e já está!
Também nas dietas temos que saber (e aprender) a dizer « não », embora na maior parte das vezes seja « Sim» pois na verdade, podemos comer a maior parte dos alimentos. Dizer “não” é o preço a pagar para nos mantermos focados no sim: “ Não obrigada, hoje não como sobremesa.” “ Não obrigada, hoje fico-me […]
“Comer melhor, uma receita para a vida” é a nova campanha da Direção-Geral da Saúde para a promoção da alimentação saudável que pretende desafiar os portugueses a, passo a passo, juntarem os “ingredientes” que mais estão em falta na alimentação dos portugueses. Trata-se de uma campanha pela positiva que pretende “acrescentar valor” a alguns alimentos que são ainda pouco valorizados, […]
