Há iogurtes… e iogurtes!

Existem iogurtes que deviam estar na zona das sobremesas. Este é um deles: Iogurte cremoso de canela e maçã.

Descobri este iogurte no outro dia por acaso.

Fui ler os ingredientes depois de ter ficado alerta com a informação nutricional.

Tem 16,6g de açúcar, o equivalente a quase 3 pacotes de açúcar por cada iogurte.

Os 3 primeiros ingredientes são:

iogurte açucarado (82%),

natas

e mais açúcar (6,5%).

Fora isso ainda tem mais 9,9g de gordura.

Vale sempre, sempre a pena ler os rótulos até ao fim e não se deixar ficar apenas pelo sabor a fruta.

Deixe um comentário