Testes genéticos
Já no ano passado comecei a utilizar os testes genéticos no consultório Abakate e estou muito satisfeita com os resultados.
Estes testes são super rápidos e práticos de fazer. Podem ser feitos a qualquer altura do dia e só precisamos de colher um pouco de saliva. Mais fácil impossível!
E ajudam-nos em que?!
Para além de nos fornecerem variadíssimas informações sobre as nossas características genéticas pessoais ajudam-nos depois a elaborar ainda melhor o plano alimentar com base nas nossas predisposições genéticas.
Por exemplo:
🧬 se precisamos de mais ou menos fibras na nossa dieta,
🧬 se devemos apostar mais nas gorduras ou nos hidratos de carbono complexos,
🧬 se o exercício físico tem ou não impacto na nossa perda de peso,
🧬 que tipo de exercício,
🧬 se tenho tendência para acumular gordura abdominal,
🧬 se tenho tendência para ter colesterol e trigliceridos aumentados,
🧬 entre muitas outras características pessoais avaliadas.
Aproveite o arranque do ano e complete as suas consultas com os testes genéticos. Marque já o seu!
