Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

Batido de frutas e vegetais
batido-vegetais

Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter uma consistência homogénea. Verter para um copo e já está!

Ingredientes:

1/2 banana

1/4 manga

1 mão cheia de espinafres baby crus

100 ml de bebida de aveia

sumo de 1 laranja

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