Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

Bolinhas de carne com grelos salteados
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Preparação:

1- Misture todos os ingredientes, excepto o azeite e o alho picado.

2- Molde em pequenas bolas.

3- Salteie as bolinhas numa frigideira antiaderente bem quente, com um fio de azeite.

4- Salteie os grelos em azeite e alho.

Receita retirada do Livro " A dieta Prática "

Ingredientes:

100g de carne picada
1 mão de grelos
1 colher de sobremesa de azeite
1 dente de alho picado
Alho em pó, pimentão-doce, hortelã,
sal e pimenta q.b.

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