Papas de aveia com chia, limão e canela
Preparação:
1- Colocar todos os ingredientes num processador de alimentos por cerca de 10 minutos para cozinhar, ou numa panela e levar ao lume o tempo necessário até começar a engrossar.
2- No final, verter as papas de aveia para um recipiente de vidro com tampa, que seja fácil de levar consigo. De manhã só tem que colocar um topping a gosto: fruta fresca, puré de fruta, pepitas de cacau, simplesmente canela em pó, etc. Eu acho que com framboesas ficam perfeitas!
Ingredientes:
30g flocos de aveia
1 colher de sopa de sementes de chia
2 cascas de limão
1 pau de canela
1-2 colheres de stevia ou agave
250ml de bebida vegetal (não açucarada)