A fruta deve ser sempre uma boa opção para as crianças: prática, saudável, natural e saborosa.

Como se isto tudo não bastasse, a mistura de frutas resulta habitualmente num prato colorido e saboroso, e no caso das crianças tanto a aparência como o sabor, contam muito.

Preparação:

Cortar todas as frutas em pequenos pedaços para uma taça.

Nota: Caso queira acrescentar ainda uma componente proteica (exº gelatina, iogurte natural, kéfir,..) pode acrescentar por cima da fruta.

Deste modo os lanches tornam-se menos chatos, com mais sabor e fugimos ao típico pão e leite.