Inspiring a Good Nutrition . Cátia Costa

Uvas congeladas
Uvas-blog

Preparação:

1- Lave bem as uvas e seque-as com a ajuda de papel absorvente ou de um pano.

2- Coloque-as de seguida num recipiente (ou saco de congelação) e leve ao congelador por cerca de 2-4h. Já está!

Quando surgir a vontade por algo fresco, doce e rápido, tire umas quantas uvas e vá desFRUTAndo.

Nota: O ideal é não ultrapassar as 10 uvas, o correspondente a 1 dose aproximadamente.

Deixo a dica, para um jantar ou almoço com visitas, faça destas uvas congeladas as suas pedras de gelo, visualmente funcionam lindamente e refrescam os copos de água, vinho, sumos ou mesmo saladas.

Ingredientes:

Uvas q.b.

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