Com o pico da gripe a chegar (e cá em casa a ameaçar…) nada como reforçar com este kit anti-inflamatório caseiro. Chá de gengibre, mel e limão.

O gengibre é uma raíz antiviral natural, antisséptico e anti-inflamatório, ajuda o corpo a lutar contra bactérias e vírus. 

O mel, reconhecido pelas suas propriedades nutricionais, consegue proteger as mucosas da garganta e melhorar a irritação. 

O limão para além da riqueza em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do corpo, tem também propriedades antivirais, que ajudam a combater os microrganismos. Pode beber sumo de limão recém-espremido misturado com água morna e /ou usar a casca do limão. 

Para além deste chá, podemos ainda reforçar as defesas com vitamina C e Zinco. Ready!!! 💪💪💪