Precisa de mais sugestões para o pequeno almoço?! Que tal um batido?
Chegando o tempo mais quente os batidos funcionais passam a ser uma das minhas opções preferidas. São saudáveis, frescos e nutritivos.
Costumo aproveitar os vegetais que tenho em casa. Este levou:
🍌 1 banana
🫐 15 mirtilos
🥒 1/2 curgete
🥒 1/3 pepino
💧180ml de água
🥄1 c. sobremesa de sementes de linhaça
🍋1/2 limão e lasca de gengibre
Deu para o pequeno almoço e para mais um lanche.
