Segunda-feira,

Nova semana para entrar em Acção! 

👌 Come melhor

👌 Emagrecer

👌 Comer mais vegetais 

👌 Voltar a fazer exercício físico 

👌 Beber 2 l de água por dia 

👌 Não comer doces! 

👌 Engordar! 

A minha semana começou com mais água, mais energia e foco! 

Mantenho as segundas-feira Sem carne e Sem açúcar. Quem acompanha?!

• 

• 

• 

• 

• 

•