Hoje com ovos mexidos bio, mix de sementes, le pain des fleurs e um chá frio para entrar no mood dos pequenos-almoços de verão.

Sair de casa com um pequeno-almoço completo e ajustado ajuda muito a controlar o apetite e as escolhas alimentares ao longo do dia, quer seja no trabalho, nas férias, na praia ou simplemente antes de irmos para o ginásio. Opções proteicas na maior parte das vezes fazem toda a diferença.