Dica 4 – Este Natal sirvo o meu prato e escolho pratos pequenos.

Este Natal escolho pratos mais pequenos e opto por ser eu a servir o meu prato. Deste modo consigo ajustar melhor a qualidade e as porções.Se tudo estiver na dose e medidas certas, não preciso repetir.🤞🏻🤞🏻Se levar a sério todas as dicas até hoje, o Natal será ainda melhor. Feliz Natal, em segurança, com muita saúde e alegria. ❤️🙏🏻🎄

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