Muito mais que uma agenda!

MAIS do que uma  simples agenda… a agenda Abakate Saudável Todo o Ano, para além da típica organização mensal e semanal, tem ainda:

🥑 uma receita saudável por semana,

🥑 um tema de nutrição semanal,

🥑 um tema e desafios mensais,

🥑 os alimentos da época,

🥑 espaço para os nossos hábitos alimentares saudáveis, para os excessos alimentares e para o exercício físico,

🥑 um quadro para acrescentarmos o nosso peso e medidas corporais semanalmente,

🥑 imagens originais e inspiradoras, entre muitos outros conteúdos que nos vão manter focados e motivados ao longo de todo o ano.

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