MAIS do que uma simples agenda… a agenda Abakate Saudável Todo o Ano, para além da típica organização mensal e semanal, tem ainda:
🥑 uma receita saudável por semana,
🥑 um tema de nutrição semanal,
🥑 um tema e desafios mensais,
🥑 os alimentos da época,
🥑 espaço para os nossos hábitos alimentares saudáveis, para os excessos alimentares e para o exercício físico,
🥑 um quadro para acrescentarmos o nosso peso e medidas corporais semanalmente,
🥑 imagens originais e inspiradoras, entre muitos outros conteúdos que nos vão manter focados e motivados ao longo de todo o ano.
