Não basta fazer uma dieta express e perder os quilos a mais em dois tempos se não existir por trás um trabalho de educação alimentar individual, uma valorização dos novos hábitos e de um novo estilo de vida. Só assim conseguimos manter os bons resultados ao longo da vida.

Se nos identificarmos com essas mudanças é bem mais fácil e eficaz a longo prazo.

A consulta de nutrição ajuda nisso mesmo 🙂

Investir na nossa saúde diariamente é o melhor investimento que podemos fazer para a vida.