⚠️Chamada de atenção!!!⠀
Muitas vezes não é o que comemos à mesa, mas sim o que comemos:⠀
📌entre refeições,⠀
📌durante o fim-de-semana,⠀
📌depois do jantar,⠀
📌com o café,⠀
📌quando estamos mais ansiosos ou tristes,⠀
📌ou apenas quando achamos que é fome e afinal era sede.⠀
Tudo isto nos engorda e não nos ajuda a perder peso. Concordam?