Antes da refeição. Durante. Ou depois.
Grau de dificuldade zero.
Cenouras, pepino, pimentos, frutas em palitos… Juntamos húmus de grao ou de beterraba, guacamole, iogurte ou neste caso, pesto. ADORO!!! 😍

Tira a fome e afasta-nos dos alimentos mais calóricos e menos nutritivos perto da hora das refeições principais (pão, batatas fritas, salgados, queijos gordos, etc, etc, etc…)