Podemos (e devemos) manter os hábitos que nos acrescentem mas podemos também apostar em fazer diferente para obtermos resultados diferentes.

Se fizer sempre da mesma maneira, vai ter sempre os mesmos resultados. 

Por exemplo, se fizer sempre desporto no final do dia, nunca saberá se os resultados serão ainda melhores, se começar o dia a fazer exercício físico. 

Se janta sempre tarde, nunca saberá, se antecipar a última refeição pode trazer ainda benéficos se não o experimentar. 

Se nunca experimentou comer ovos mexidos ao pequeno-almoço ou mesmo um bom prato de sopa, só saberá se experimentar. Caso contrário nunca saberá! 

Comprometa-se a abrir mais “ portas “ ao longo deste mês!