Este podemos… é mesmo só fruta. Só leva, banana e morangos congelados, hortelã fresca, sementes de chia e já está! Triturar tudo, colocar numa taça e comer ao lanche ou mesmo como sobremesa. Ainda tem “medo” de ir de férias só de pensar nos gelados?!

Gelado caseiro de morango

Ingredientes:

1 banana congelada
10 morangos congelados
3-4 folhas de hortelã fresca
1 colher de chá de sementes de chia

Preparação:
Triturar todos os ingredientes num liquidificador e já está. Perfeito para um lanche ou sobremesa rápida.