Sabia que um dos truques para controlar aquilo que comemos e bebemos durante as festas, cocktails e jantares é nunca irmos com fome ou com a sensação de barriga vazia?! Antes de sair coma sempre um bom prato sopa, uma peça de fruta, um ovo cozido ou outro lanche que o sacie e evite a ansiedade alimentar na altura de escolher entre as várias opções disponíveis.