É assim na vida e também no que diz respeito às dietas. No início pode parecer difícil (às vezes até impossível) mas com dedicação, persistência e objectivos bem traçados tudo fica mais fácil e atingível.

Acredite, esse é o primeiro passo.
Defina um plano. O Seu plano!
Acrescente Objectivos.
Dê vida à dieta traçada.
Os resultados APARECEM!